自己紹介④ HSS

もう一つ。HSPとともにHSSという気質も

私は持ち合わせています。

これが自分がおかしいんじゃないか、と思う大きな要因でした。

HSPの気質で、とても繊細な事に傷ついたりするくせに

HSSの気質があるため、無謀なチャレンジを繰り返してしまうのです。

あー、やらなきゃいいのに・・

そんな後悔の繰り返しなのに、またチャレンジしてしまう。

ブレーキとアクセルを同時に踏んでる感じ

と、よく例えられています。

そんなHSSとは、Highly Sensation Seeking（刺激を求める人）の略です。

変化や激しい刺激、経験を求める

また、その刺激を求めるためのリスクを負うことを好む

ちょっと激しいですよね。

HSPのように変化に敏感で、周りの人や環境に振り回される気質なのに

強い刺激や激しい感覚を求めているんです。

自分の中にこの矛盾した感覚を抱えてるのです。

静かに丁寧にしっとり暮らしたい、と思いつつ

自分を爆発させるような経験をしたい、と望んでいる。

そりゃ、どうかしてるな私・・と思いますよね。（笑）

しかし、この矛盾してる私はおもしろい、と思えるようになりました。

HSS要素は頭の中で「あれやりたい！これやりたい！」と暴走しますが

身体の声を聴くことで「今、疲れているな」「休みたいって言ってるな」

と気づいてボロボロになる前に小休止がとれるようになりました。

今はHSS要素が暴れるのも、普段できないチャレンジができる勇敢さとして

受け止めることができます。

なのでHSS型HSPの方のお気持ちにも寄り添えるのではないかな～

と思っています。

そんなお話をされたい方も大歓迎です。

是非お気軽にご連絡ください。